반응형 휴롬더이지1 상큼한 착즙주스 만들기 (feat. 귤 효능, 좋은 귤 고르는 법) 겨울이 좋은 이유 중 하나는 맛있는 귤이 나오는 계절이기 때문이죠. 새콤달콤한 맛에 손질이 번거롭지도 않은데다가 가성비까지 좋으니 사랑하지 않을 수 없는 과일인데요! 귤 선물이 많이 들어와서 착즙주스를 만들어 먹다가 귤 효능과 좋은 귤 고르는 법을 찾아봤는데 한번 공유해볼게요! 귤 효능 귤에 함유된 비타민 C는 단감의 2배, 사과의 20배, 배의 10배나 된다고 합니다. 귤은 비타민의 보고라고 알고 있었지만, 이렇게 많은 도움이 되는 지 몰랐네요! 1. 감기예방 : 비타민 C 2. 혈관질환: 비타민 C + 비타민 P 3. 체질개선 * 귤은 새콤하지만, 알카리성 몸을 만드는데 도움을 준다고 하네요. 4. 변비예방 : 식이섬유 + 펙틴 5. 피로회복 : 구연산 6. 다이어트 : 비타민 C 7. 스트레스 해소.. 2022. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
